Anatomia dla trenujących
69,90 złCena
Praktyczny e-book, który pomoże Ci lepiej zrozumieć budowę ludzkiego ciała w kontekście treningu siłowego. Poznasz najważniejsze grupy mięśniowe, ich funkcje oraz dowiesz się, jak pracują podczas popularnych ćwiczeń. Wiedza przedstawiona prostym językiem, z myślą o osobach trenujących, które chcą ćwiczyć bardziej świadomie.